阿里纳斯：练投篮，不练无效，需实战练习。百次投篮无益。-24直播网

阿里纳斯：练投篮，不练无效，需实战练习。百次投篮无益。

来源：24直播网2024-11-01 04:29:00

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在直播吧11月1日的节目中，前NBA球星阿里纳斯与大家分享了他对于投篮训练的独特见解。在参加《Gil's Arena》节目的过程中，他表达了自己的经验之谈。

阿里纳斯首先提及了他跟随克里斯·穆林一同训练的经历。经过这一时期的训练，他明显地感到自己在投篮方面变得更加高效和精准。他曾尝试独立进行投篮练习，然而穆林教练指出他的投篮方式在真实比赛中会大打折扣。穆林教给他一种新的训练方式，要求他以全速奔跑至半场位置后立即投篮，连续进行十次投篮练习。令人惊讶的是，阿里纳斯首次尝试时竟然一连十次未能命中。这使穆林教练指出了训练与实战之间的区别。

穆林教练解释说，在训练中，我们往往只是进行投篮练习，但并不一定是在实战环境下进行的。而实战中的投篮，则是与队友的配合、对场上情况的快速反应等息息相关。正是这一点使一些球员在比赛中的投篮变得不那么自如，甚至是毫无用处。通过这个经历，阿里纳斯理解到为什么有些球员无法将他们的训练成果转化为实战表现。他说：“你可以进行一千次的投篮训练，但如果这些投篮与比赛无关，那么它们就毫无意义。”

阿里纳斯认为，真正能将投篮技巧运用到实战中的球员，是他们不仅进行了大量精确的投篮训练，更是在实战中不断调整和磨练自己的投篮技巧。这不仅仅是对个人技术的提升，更是对团队协作和比赛理解的深化。他的话语为那些在篮球道路上努力拼搏的球员们提供了宝贵的启示：不要仅仅为了训练而训练，更要将训练成果转化为实战能力。这样的球员才能在比赛中发挥出自己的最佳水平。

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